Posts in category

Завтраки

Завтраки

Омлет с ветчиной и горошком Ингредиенты: -Яйца         2шт -Ветчина   100 гр -Горошек консервированный  2 ст.л. -Молоко    50 мл Для салата -Помидоры  черри -Лук красный —Перец болгарский Приготовление: Яйца взбить с молоком но не сильно размешивайте, посолить ,поперчить. Разогрейте сковороду  и обжарьте на ней ветчину с горошком мин. 5 и залейте нашей смесью из яиц и …

0 127
«Сластены» из манной крупы фото

«Сластены» из манной крупы Ингредиенты: — крупа манная 1 ст. — молоко коровье 1,5 ст. — яйца куриные 2 шт. — сахар 2 ст.л. — соль по вкусу — масло сливочное 1 ст.л. — сметана по вкусу Как готовить: 1. Первым делом в кипящее молоко с солью, сахаром (1 ст.л.) и сливочным маслом всыпать манку …

0 72
Диетические ленивые вареники

Диетические ленивые вареники  Ингредиенты (на 2 порции): Пачка обезжиренного творога 1 яйцо Сахар по вкусу 4-6 столовых ложек геркулеса Приготовление: Творог смешать с яйцом и сахаром, потом добавить 4-6 ст. ложек геркулеса (вместо муки) и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики. Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, …

0 82
яичный завтрак

Яичный завтрак в кружке на скорую руку ! Ингредиенты: Яйцо — 2 шт Молоко 1% — 2 ст. л Сыр — 2 ст. л Оливковое масло — ¼ ч. л. Соль, перец — по вкусу Приготовление: Смажьте кружку оливковым маслом. Разбейте яйца, добавьте молоко и хорошо взбейте вилкой или венчиком. Поставьте в микроволновую печь на …

0 71
Диетический омлет с томатами и сыром фетой фото

Диетический омлет с томатами и сыром фетой Ингредиенты: -куриные яйца – 2 шт.; -небольшие томаты подсушенные на солнце– 2 шт. -оливковое масло – 1 чайная ложка -сыр фета или брынза – 25 г -ломтик зернового хлеба Разогреть оливковое масло на сковороде .Взбиваем яйца .Сыр и помидоры нарезать небольшими кубиками. Яйца заливаем на сковороду, немного приподнимая …

0 91