Posts in

Archives


Диетический омлет с томатами и сыром фетой фото

Диетический омлет с томатами и сыром фетой Ингредиенты: -куриные яйца – 2 шт.; -небольшие томаты подсушенные на солнце– 2 шт. -оливковое масло – 1 чайная ложка -сыр фета или брынза – 25 г -ломтик зернового хлеба Разогреть оливковое масло на сковороде .Взбиваем яйца .Сыр и помидоры нарезать небольшими кубиками. Яйца заливаем на сковороду, немного приподнимая …

0 82
Овсянная каша на завтрак фото

Овсяная каша для здорового утра ! Ингредиенты: -овсяные хлопья – 50 г; -молоко – 2/3 стакана; -вода – 2/3 стакана; -нежирный йогурт – 2 столовые ложки; -мед – 1 одна столовая ложка; -соль щепотку Для начала смешиваем воду с молоком в небольшой кастрюле. Потом добавляем маленькую щепотку соли и наши овсяные хлопья. Доводим до кипения …

0 71
Чем заменить майонез изображение

Чем заменить майонез ? Если закончился майонез или кто-то просто его не ест? Не проблема. Мы всегда можем заменить его обычной сметаной! Для этого нам понадобится сметана, яичный желток и сухая горчица .Количество зависит от нужной вам густоты соуса и вкусовых предпочтений . Добавьте в сметану желток, горчицу и тщательно перемешайте и наш майонез готов! Для …

1 108

Салат с курицей, фасолью , сыром и чесночными сухариками Ингредиенты: -Отварное куриное филе 300 г -Фасоль (отварная или консервированная) 200 г -Сыр (твёрдый) 150 г -Кукуруза (консервированная) 400 г -Маринованные огурцы 3-4 шт. -Сухарики чесночные 50-100 гр. -Соль, майонез, пучок петрушки (по вкусу) Приготовление: 1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. 2. Маринованные огурцы нарезать кубиками. …

0 100

Маринад из киви для жесткого мяса Есть один секрет , который способен даже самое жесткое мясо, превратить в нежнейшую вырезку. Если вы купили жесткое мясо, а времени на его маринование нет. Проблему вам поможет решить киви !.На килограмм или полтора мяса – 1 киви, 1 луковица, 1 лимон, соль и перец по вкусу. Как всегда …

0 131

Суп харчо ИНГРЕДИЕНТЫ: — говядина 500 г — рис 1/2 стакана — лук 1 шт. — чеснок 1-2 дольки — томатная паста 1 ст.л. — аджика 2 ст.л. — сушеные пряные травы 1 ч.л. — соль 1 ч.л. — молотый перец по вкусу — свежая зелень по вкусу(петрушка,кинза,укроп) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Говядину промыть и нарезать на небольшие …

0 77

Рассольник  ИНГРЕДИЕНТЫ: — говяжья грудинка 500 г — лук 1 шт. — морковь 1 шт. — соленые огурцы 2 шт. — перловая крупа 100 г — картофель 2 шт. — огуречный рассол 3 мульти-стакана — растительное масло 1 ст. л. — лавровый лист 2 шт. — сушеная зелень по вкусу — сельдерей по вкусу — …

0 73

Суп из шампиньонов ИНГРЕДИЕНТЫ: — шампиньоны 15-20 шт. — морковь 1шт. — лук 2 шт. — картофель 2-3 шт. — вода 2.5 л — соль по вкусу —специи по вкусу (лавровый лист, черный перчик) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Помытые и почищенные шампиньоны поставить вариться примерно на час. Пока варится бульон, приготовить заправку. Нарезать лук, морковь натереть на крупной …

0 64

Зеленый борщ ИНГРЕДИЕНТЫ: — свинина с косточкой 500 г — морковь 1 шт. — лук 1 шт. — картофель 4 шт. — яйца вкрутую 3 шт. — щавель 200 г — шпинат 200 г — зелень укропа и петрушки — душистый перец горошком — молотый черный перец — соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Залейте мясо 3 литрами воды, …

0 81

Постный борщ ИНГРЕДИЕНТЫ: — картофель 4 шт. — капуста 300 г — укроп, петрушка по вкусу — растительное масло по вкусу — соль, перец, сахар по вкусу — чеснок 1 зубчик — вода 3 л — свекла для зажарки 2 шт. — морковь для зажарки 1 шт. — лук для зажарки 1 шт. — томатная …

0 75